Ang apat na beses na Olympic gold medalist na si Simone Biles ay matagumpay na nagbabalik sa Olympics sa 2024, at hindi siya nagpipigil pagdating sa kanyang regimen sa pagsasanay. Ang gymnastics superstar ay incorporatingyoga at gym fitness workoutsa kanyang gawain habang naghahanda siyang muling makipagkumpetensya sa entablado ng mundo.

Si Biles, na nagpahinga mula sa mapagkumpitensyang himnastiko pagkatapos ng 2020 Tokyo Olympics, ay nakatuon sa pagpapanatili ng kanyang pisikal at mental na kagalingan sa pamamagitan ng kumbinasyon ng yoga at matindingmga ehersisyo sa gym. Ang 24-anyos na atleta ay nagbabahagi ng mga sulyap sa kanyang mga sesyon ng pagsasanay sa social media, na nagpapakita ng kanyang dedikasyon sa pananatili sa top form para sa paparating na Paris Olympics.

Incorporatingyogasa kanyang routine sa pagsasanay ay nagbigay-daan kay Biles na mapabuti ang kanyang flexibility, balanse, at mental focus, na lahat ay mahahalagang elemento sa kanyang mga pagtatanghal sa himnastiko. Ang meditative at strength-building na aspeto ng yoga ay nakatulong kay Biles na manatiling saligan at nakasentro habang siya ay naghahanda na gawin ang kanyang inaabangang pagbabalik sa Olympic stage.

Bukod pa rito, tinatamaan ni Biles anggym na may pagtutok sa lakas at pagkondisyon, paghahasa ng kanyang mga kakayahan at pagbuo ng kapangyarihang kinakailangan upang maisagawa ang kanyang mga gawaing nakakalaban sa gravity nang may katumpakan at biyaya. Ang kanyang dedikasyon sa fitness at pagsasanay ay kitang-kita habang itinutulak niya ang sarili sa bagong taas bilang paghahanda para sa 2024 Olympics.

Bukod pa rito, tinatamaan ni Biles anggymna may pagtutok sa lakas at pagkondisyon, paghahasa ng kanyang mga kakayahan at pagbuo ng kapangyarihang kinakailangan upang maisagawa ang kanyang mga gawaing nakakalaban sa gravity nang may katumpakan at biyaya. Ang kanyang dedikasyon sa fitness at pagsasanay ay kitang-kita habang itinutulak niya ang sarili sa bagong taas bilang paghahanda para sa 2024 Olympics.

Sa kanyang pangako sayoga at gym fitness workout, hindi lamang pisikal na inihahanda ni Simone Biles ang kanyang sarili para sa mga hamon sa hinaharap ngunit inaalagaan din ang kanyang mental at emosyonal na kagalingan. Habang naghahanda siya para sa 2024 Paris Olympics, pinatutunayan ni Biles na siya ay isang puwersa na dapat isaalang-alang, sa loob at labas ng gymnastics mat.