Ayon sa 2024 data, higit sa 300 milyong tao sa buong mundo ang nagsasanay ng yoga. Sa China, humigit-kumulang 12.5 milyong tao ang nakikibahagi sa yoga, kasama ang mga kababaihan na bumubuo sa karamihan sa humigit-kumulang 94.9%. Kaya, ano ang eksaktong ginagawa ng yoga? Ito ba ay talagang mahiwagang tulad ng sinabi ...
Magbasa pa