paghahanap
-
Nagdadala ang Yoga ng Kalusugan, Ehersisyo, Proteksyon sa Kapaligiran
Sa mundo ng yoga, umusbong ang isang malakas na synergy, nag-uugnay sa kalusugan, ehersisyo, at kamalayan sa kapaligiran. Ito ay isang maayos na timpla na sumasaklaw sa isip, katawan, at planeta, na lumilikha ng malalim na epekto sa ating kagalingan. ...Magbasa pa -
Isang Pares ng Yoga Pants ang Pinagaling ang Aking Kabalisahan sa Hugis ng Katawan
Nahihirapan talaga ako sa bahagyang katabaan ko. May mga timbangan sa lahat ng dako sa bahay, at madalas kong tinitimbang ang aking sarili. Kung medyo tumaas ang bilang, pinanghihinaan ako ng loob, pero kung mas mababa, gumaganda ang mood ko. Nakikisali ako sa maling pagdidiyeta, madalas na lumalaktaw sa pagkain ngunit sa...Magbasa pa -
Pagtatagpo sa Aking Unang Yoga Leggings – My Yoga Story Series
1. Paunang Salita Pagkatapos ng mahabang araw sa trabaho, nakasuot ng suit at high heels, dali-dali akong pumunta sa supermarket para kumuha ng mabilisang hapunan. Sa gitna ng pagmamadali, natagpuan ko ang aking sarili na hindi inaasahang naakit sa isang babaeng nakasuot ng yoga leggings. Ang kanyang kasuotan ay naglabas ng matinding sensasyon...Magbasa pa -
Ang Kahalagahan ng Pagpili ng Tamang Damit sa Yoga
Kilala sa mga tuluy-tuloy na paggalaw at malawak na hanay nito, ang yoga ay nangangailangan ng mga practitioner na magsuot ng mga damit na nagbibigay-daan sa walang limitasyong kakayahang umangkop. Ang mga tuktok ay karaniwang masikip upang ipakita ang iyong personal na istilo at ugali; ang pantalon ay dapat na maluwag at kaswal upang mapadali ang mga aktibidad. Para sa mga nagsisimula, ang pagpili ng...Magbasa pa
