Sa mabilis na panahon na ito, madalas tayong napapalibutan ng stress at pagkabalisa. Gayunpaman, mayroong isang paraan na makakatulong sa amin na makahanap ng panloob na kapayapaan at katahimikan, at iyon ay ang pagsasanay ng yoga. Ang yoga, na nagmula sa sinaunang pilosopiyang Indian, ay naging isang malawak na tanyag na p...
Magbasa pa