Si Hailey Bieber ay gumagawa ng mga headline kamakailan para sa kanyang dedikasyon sa fitness at wellness, at ang kanyang pinakabagong Instagram post ay may mga tagahanga ng paghuhugas. Ang modelo at bagong ina ay nagbahagi ng isang sulyap sa kanyang postpartum yoga na gawain, at kung ano ang ginagawang mas espesyal na ginagawa niya ito sa kanyang bagong panganak na anak na si Jack.

Sa post, makikita ni Hailey sa isang matahimikYogastudio, napapaligiran ng malago greenery at natural na ilaw. Nagbihis siya ng komportableng aktibong kasuotan, at ang kanyang sanggol na lalaki ay nakatago sa isang maginhawang carrier laban sa kanyang dibdib. Ang imahe ay nagpapalabas ng isang pakiramdam ng kapayapaan at katahimikan, at malinaw na si Hailey ay nakakahanap ng pag -aliw sa kanyang pagsasanay sa yoga sa oras na ito ng pagbabagong -anyo sa kanyang buhay.

Bukas si Hailey tungkol sa kanyang paglalakbay sa pagiging ina, at naging kandidato siya tungkol sa mga pisikal at emosyonal na mga hamon na kasama nito. Sa isang panayam kamakailan, nagsalita siya tungkol sa kahalagahan ng pangangalaga sa sarili at paghahanap ng mga sandali ng kalmado sa gitna ng kaguluhan ng bagong pagiging ina. "Yogaay naging isang lifeline para sa akin, "ibinahagi niya." Panahon na para kumonekta ako sa aking katawan, tahimik ang aking isip, at huminga lang. At ang pagkakaroon ni Jack sa akin sa panahon ng aking pagsasanay ay nagdadala sa akin ng labis na kagalakan at saligan na enerhiya. "

Ang post ay nakakuha ng isang pagbubuhos ng suporta mula sa mga tagahanga at kapwa kilalang tao, na maraming pinupuri si Hailey para sa kanyang pangako sa kagalingan at ang kanyang kakayahang balansehin ang pagiging ina sa pag-aalaga sa sarili. "Ito ang lahat," puna ng isang tagasunod. "Nagpapasigla ka ng napakaraming mga bagong ina sa labas upang unahin ang kanilang kagalingan, kahit na sa gitna ng mga walang tulog na gabi at walang katapusang mga pagbabago sa lampin."

Ang pagtatalaga sa kanya ni Haileypagsasanay sa yoga ay isang salamin din ng kanyang pakikipagtulungan sa isang nangungunang kumpanya ng wellness. Bilang isang ambasador ng tatak para sa isang tanyag na tatak ng yoga at aktibong damit, siya ay naging isang tagapagtaguyod ng boses para sa mga pakinabang ng yoga at pag -iisip. Ang misyon ng kumpanya ay bigyan ng kapangyarihan ang mga indibidwal na mamuno ng mas malusog, mas balanseng buhay, at si Hailey ay naging isang nagniningning na halimbawa ng etos na iyon.

Bilang karagdagan sa kanyapagsasanay sa yoga, Si Hailey ay nakatuon din sa pagpapanatili ng isang masustansiyang diyeta at manatiling aktibo sa ibang mga paraan. Siya ay nakitaan na kumukuha ng masigasig na paglalakad kasama ang kanyang asawa, si Justin Bieber, at ang kanilang anak na lalaki, at isinasama niya ang malumanay na pagsasanay sa pagsasanay sa kanyang gawain upang muling itayo ang kanyang lakas post-pagbubuntis.

Habang siya ay patuloy na nag-navigate sa mga kagalakan at mga hamon ng bagong pagiging ina, tinutukoy ni Hailey na unahin ang kanyang kagalingan at magtakda ng isang positibong halimbawa para sa kanyang anak. "Nais kong lumaki si Jack na nakikita ang kanyang ina na nag -aalaga sa sarili, kapwa pisikal at mental," paliwanag niya. "Nais kong maunawaan niya ang kahalagahan ng pag-ibig sa sarili at pag-aalaga sa sarili mula sa isang maagang edad."

Ang pangako ni Hailey sa kanyaYogaAng pagsasanay at pangkalahatang kagalingan ay nagsisilbing isang paalala na ang pag -aalaga sa sarili ay hindi makasarili, ngunit sa halip isang kinakailangang pundasyon para sa pagpapakita ng ganap para sa iba. Ang kanyang paglalakbay bilang isang bagong ina at ang kanyang pag-aalay sa kanyang kagalingan ay isang inspirasyon sa marami, at ang kanyang pagiging bukas tungkol sa mga katotohanan ng pagiging ina ay isang nakakapreskong at maibabalik na pananaw sa mata ng publiko.