1 、I -puff ang iyong mga pisngi: Punan ang iyong bibig ng hangin at ilipat ito mula sa isang pisngi patungo sa isa pa, na nagpapatuloy ng 30 segundo bago malumanay na ilabas ang hangin.
Mga Pakinabang: Ito ay epektibong isinasagawa ang balat sa iyong mga pisngi, ginagawa itong firmer at mas nababanat.

2 、Pout at Pucker:Una, i -pucker ang iyong mga labi sa isang "O" na hugis at ngiti habang pinapanatili ang iyong mga labi nang 30 segundo. Pagkatapos, pindutin nang magkasama ang iyong mga labi na parang nag -aaplay ng lip balm, na may hawak na isa pang 30 segundo.
Mga Pakinabang: Ang maliit na trick na ito ay nagpapabuti sa kapunuan ng labi at masikip ang balat sa paligid ng iyong mga labi.

3 、Itaas ang iyong kilay: Ilagay ang iyong mga daliri sa iyong noo, pinapanatili ang iyong mukha, at tumingin upang maramdaman ang iyong kilay na gumagalaw pataas at pababa. Ulitin ito ng 30 beses.
Mga Pakinabang: Ito ay nakakarelaks ng mga kalamnan ng noo at epektibong pinipigilan ang mga linya ng noo.

4 、Mag -tap gamit ang mga daliri: Dahan -dahang mag -tap sa paligid ng mga mata at noo gamit ang iyong mga daliri, sunud -sunod at counterclockwise sa loob ng 30 segundo bawat isa.
Mga Pakinabang: Tumutulong ito upang maiwasan ang mga droopy eyelid, madilim na bilog, at puffiness. Ang pagsasanay sa loob ng 5 minuto bago ang makeup ay gagawing pino at walang kamali -mali ang iyong hitsura!

5 、Para sa mga linya ng noo:
Gumawa ng mga kamao at gamitin ang mga knuckles ng iyong index at gitnang mga daliri upang mabatak mula sa gitna ng iyong noo sa isang curve patungo sa iyong hairline.
Panatilihin ang balanseng presyon habang ang iyong mga kamao ay dahan -dahang bumagsak.
Dahan -dahang pindutin ang dalawang beses sa iyong mga templo.
Ulitin ang buong paggalaw ng apat na beses.
Mga Pakinabang: Ito ay nakakarelaks ng mga kalamnan ng noo at masikip ang balat sa mga puntos ng presyon, na pumipigil sa mga wrinkles.

6 、Itaas at payat ang iyong mukha:
Ilagay ang iyong mga palad sa iyong mga templo.
Mag -apply ng lakas gamit ang iyong mga kamay at bumalik upang maiangat ang iyong mukha palabas.
Hugis ang iyong bibig sa isang "O" habang humihinga at papasok.
Mga Pakinabang: Ito ay makinis ang nasolabial folds (mga linya ng ngiti) at masikip ang mga pisngi.

7 、Pag -angat ng mata:
Itaas ang isang braso nang diretso at ilagay ang mga daliri sa panlabas na kilay sa iyong mga templo.
Inatasan ang balat sa panlabas na kilay habang ibinababa ang iyong ulo sa iyong balikat, pinapanatiling bukas ang iyong dibdib.
Hawakan ang posisyon na ito habang humihinga ng dahan -dahan sa iyong bibig.
Layunin para sa isang 45-degree na anggulo sa iyong braso. Ulitin sa kabilang linya.
Mga Pakinabang: Itinaas nito ang mga nakagagalak na eyelid at makinis ang mga nasolabial folds.