Sa isang nakakagulat na pagliko ng mga kaganapan, ang personalidad sa telebisyon at dating countdown star na si Carol Vorderman ay inihayag ang kanyang pag -alis mula sa kanyang palabas sa radyo sa LBC kasunod ng isang kamakailang takot sa kalusugan. Inihayag ng 62-taong-gulang na nagtatanghal na ang desisyon ay ginawa bilang kanyang pangako na unahin ang kanyang kagalingan at kalusugan sa kaisipan.

Si Vorderman, na kilala sa kanyang masiglang pagkatao at dedikasyon saFitness, ay naging isang tagataguyod para sa malusog na pamumuhay nang maraming taon. Sa kanyang pahayag, binigyang diin niya ang kahalagahan ng pakikinig sa katawan ng isang tao at gumawa ng mga kinakailangang hakbang upang matiyak ang isang balanseng pamumuhay. "Palagi akong naniniwala sa kapangyarihan ng fitness at pag -iisip, at ang karanasan na ito ay nagpatibay sa paniniwala na iyon," aniya.

Sa pagtatapos ng kanyang desisyon, si Vorderman ay tumatakbo sa kanyang pokus patungoYoga at fitness, mga aktibidadMatagal na siyang nagwagi. Siya ay nakita sa iba't ibang mga studio ng yoga, na nakikibahagi sa mga klase na nagtataguyod ng parehong pisikal na lakas at kalinawan sa kaisipan. Ang mga kaibigan at tagahanga ay nabanggit ang kanyang sigasig para sa kasanayan, na inilarawan niya bilang isang mahalagang tool para sa pamamahala ng stress at pagpapahusay ng pangkalahatang kalusugan.

Ang pangako ni Vorderman saFitnessay hindi lamang isang personal na paglalakbay; Ibinahagi din niya ang kanyang mga karanasan sa social media, hinihikayat ang kanyang mga tagasunod na yakapin ang mas malusog na pamumuhay. Ang kanyang mga post ay madalas na nagtatampok ng mga gawain sa pag -eehersisyo, malusog na mga recipe, at mga mensahe ng pagganyak, na nagbibigay inspirasyon sa marami na mangasiwa sa kanilang kalusugan.

Habang lumayo siya sa mga alon ng radyo, nasasabik si Vorderman tungkol sa bagong kabanatang ito sa kanyang buhay. "Inaasahan kong galugarin ang mga bagong paraan at nakatuon sa kung ano ang tunay na mahalaga - ang aking kalusugan at kaligayahan," sabi niya. Sa kanyang pagnanasa sa yoga at fitness, malinaw na ang Carol Vorderman ay handa na yakapin ang isang mas balanseng at matupad na pamumuhay.